Главная страница --> Статьи

Особенности национальной эко .. | Этапом из Твери .. | ОАО "Европейская подшипников .. | Андрей Шаронов выступает за .. | День бухгалтера Представител .. |


5 продуктов, которые усиливают умственные способности


Правда.Ру

Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом.

Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение.

Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции.

Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера.

Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.



Похожие по содержанию материалы:
Верховный Суд уточнил, кого считать налоговым преступником ..
Форма 2 стала тоньше ..
Доллар под нефтяным прикрытием Но деньги лучше хранить в рублях ..
IV международная практическая конференция. Эффективный документооборот в управлении бизнесом ..
Особенности национальной экономики 2006 год стал одним из самых успешных для России ..
Этапом из Твери ..
ОАО "Европейская подшипниковая корпорация" (ЕПК) и DaimlerChrysler ..
Андрей Шаронов выступает за сохранение плоской шкалы подоходного налога в среднесрочной перспективе ..
День бухгалтера Представители одной из самых массовых в России профессий создали ассоциацию ..
Таможня упрощает правила С 1 января введена единая документация по внешнеэкономической деятельности ..
Неудачливые фирмы ждет ликвидация ..
Свой кадр дороже "Аренда" персонала вскоре может обернуться обвинением в неуплате налогов ..
Александр Шохин: "Тени" не исчезнут даже в полдень ..


Похожие документы из сходных разделов


"Черный список" налоговиков Обнародованы имена дисквалифицированных руководителей
Татьяна Ефременко
Российская газета

Отныне руководители столичных фирм могут самостоятельно проверить - не дисквалифицирован ли директор организации, которая является их потенциальным партнером.

Управление ФНС по городу Москве опубликовало на своем читать далее


Каждый двадцатый вклад в Сбербанке - мертвый

АЭИ "ПРАЙМ-ТАСС"

Доля "спящих" вкладов в Сбербанке, по оценке банка, составляет порядка 6-7 проц от общего объема, сообщил журналистам президент, председатель правления Сбербанка Андрей Казьмин.

По его словам, речь идет о вкладах, по которым не было движения 5-6 лет.

На сегодняшний день объем вкладов в .. читать далее


Семибанкирщина Глобальные инвестбанки конкурируют с Лондонской фондовой биржей
Николай Кочелягин
Газета "Время Новостей"

У ведущих европейских бирж скоро появится мощный конкурент. Семь крупнейших западных инвестиционных банков -- Citigroup, Credit Suisse, Deutsche Bank, Goldman Sachs, Merrill Lynch, Morgan Stanley и UBS -- планируют создать в следующем году общеевропейскую торговую .. читать далее